4 einfache Übungen am Schlingentrainer Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht und mit einem einfachen (und kostengünstigen) Hilfsmittel: dem Schlingentrainer. Mehr braucht es nicht, um einige sehr effektive Übungen für die verschiedensten Muskelpartien am Körper...
Geschrieben für und veröffentlicht auf mammutstark.de Wir alle kennen das Problem. Den Hintern hoch bekommen und Sport machen. Gute Vorsätze angehen, fitter werden, abnehmen und vor allem der Gesundheit und dem Wohlbefinden etwas Gutes tun. Doch der innere...
Exklusiv für mammutstark.de Wie bereits im letzten Beitrag, dreht sich auch dieses Mal alles um sehr einfache Übungen, die fast überall durchgeführt werden können. Auch dieses Mal habe ich Ihnen ein Video bereitgestellt, damit Sie sich die Übungen und vor allem eine...
