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Lediglich für die JUMPING Fitness, Indoor-Cycling-Kurse, BALLance Rückenfit brauchen wir am Tag, an dem der Kurs stattfindet, vorab Deine telefonische (Tel. 02375-9391721) oder persönliche Anmeldung im Studio. Ausnahmen: BALLance am Mittwoch > Anmeldung bereits dienstags; Fitness-Kurse am Sonntag > Anmeldung samstags bis 18 Uhr! Jetzt neu: Online-Anmeldung

Was erwartet mich in den Kursen?

Einen kurzen Überblick über die Inhalte der Kurse bekommst Du hier. Wenn Du weitere Fragen hast, kannst Du uns gerne dazu im Studio ansprechen. 

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Montag

Pilates

08:45 – 09:30 Uhr; Trainer: Julia; Kursraum: 1

Bauch-Beine-Po

09:35 – 10:20 h; Trainer: Anja; Kursraum: 1

Funktionales Training

18:00 18:35 h; Trainer: Judith; Kursraum: 2

Bauch pur

18:35 – 18:55 h; Trainer: Judith; Kursraum: 2

Indoor Cycling für Einsteiger

19:15 – 20:15 h; Trainer: Judith; Kursraum: 2

Dienstag

DEEP WORK ®

17:00 – 18:00 h; Trainer: Julia; Kursraum: 1

Langhantel

18:05 – 18:50 h; Trainer: Anja; Kursraum: 1

Indoor Cycling

18:15 – 19:45 h; Trainer: Jap; Kursraum: 2

JUMPING FITNESS®

19:00 -19:50 h; Trainer: Justi; Kursraum: 1

Pilates

20:00 – 21:00 h; Trainer: Tabea; Kursraum: 1

MITTWOCH

Bodyforming

08:45 – 09:30 h; Trainer: Justi; Kursraum: 1

BALLance Rückenfit

9:35 – 10:35 h; Justi; Kursraum: 1

Bauch-Beine-Po

18:00 – 18:45 h; Trainer: Anja; Kursraum: 1

Rückenschule

18:00 – 19:00 h; Trainer: Tabea; Kursraum: 2

Aerobic Fatburner

19:05 – 20:00 h; Trainer: Tabea; Kursraum 1

DONNERSTAG

Wirbelsäulen-Gymnastik

09:00 – 09:30 h; Trainer: Tabea; Kursraum: 1

Zumba® GOLD

09:35 – 10:20 h; Trainer: Anja; Kursraum: 1

BALLance Rückenfit

17:00 – 18:00 h; Judith; Kursraum: 1

Slingtrainer-Workout

18:15 – 18:55 h; Trainer: Judith; Kursraum: 2

JUMPING FITNESS®

19:00 -19:50 h; Trainer: Kristina; Kursraum: 1

FREITAG

Pilates

08:45 – 09:45 h; Trainer: Tabea; Kursraum: 1

Pilates

17:00 – 18:00 h; Trainer: Tabea; Kursraum: 1

Langhantel

18:00 – 19:00 h; Trainer: Ralf; Kursraum: 1

Indoor Cycling

19:05 – 20:00 h; Trainer: Ralf; Kursraum: 1

Sonntag

Indoor Cycling

10:30 – 11:30 h; Trainer: Anna; Kursraum: 1

Vinyasa Yoga

14:00 – 15:30 h; Trainer: Katharina; Kursraum: 1

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