Online-Kursplan

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Wichtige Informationen zu unseren Fitnesskursen

Anmeldung bei einigen Kursen notwendig

Lediglich für die JUMPING Fitness, Indoor-Cycling-Kurse, BALLance Rückenfit & Progressive Muskelentspannung brauchen wir am Tag, an dem der Kurs stattfindet, vorab Deine telefonische (Tel. 02375-9391721) oder persönliche Anmeldung im Studio. Ausnahme: IC- & Jumping Fitness-Kurs am Sonntag, Anmeldung samstags möglich! Jetzt neu: Online-Anmeldung

Was erwartet mich in den Kursen?

Einen kurzen Überblick über die Inhalte der Kurse bekommst Du hier. Wenn Du weitere Fragen hast, kannst Du uns gerne dazu im Studio ansprechen. 

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Montag

Pilates

08:45 – 09:30 Uhr; Trainer: Julia; Kursraum: 1

Bauch-Beine-Po

09:35 – 10:20 h; Trainer: Anja; Kursraum: 1

Funktionales Training

18:00 18:35 h; Trainer: Judith; Kursraum: 2

Zumba® Fitness

18:30 – 19:25 h; Trainer: Kristina; Kursraum: 1

Bauch pur

18:35 – 18:55 h; Trainer: Judith; Kursraum: 2

Indoor Cycling für Einsteiger

19:15 – 20:15 h; Trainer: Judith; Kursraum: 2

STRONG by Zumba® / Bodyforming

19:30 – 20:15 h; Trainer: Kristina; Kursraum: 1

Dienstag

Rückengymnastik für Einsteiger

17:30 – 18:00 h; Trainer: Julia; Kursraum: 1

Langhantel

18:05 – 18:50 h; Trainer: Anja; Kursraum: 1

JUMPING FITNESS®

19:00 -19:50 h; Trainer: Justi; Kursraum: 1

Pilates

20:00 – 21:00 h; Trainer: Tabea; Kursraum: 1

MITTWOCH

Bodyforming

08:45 – 09:30 h; Trainer: Justi; Kursraum: 1

Bauch-Beine-Po

18:00 – 18:45 h; Trainer: Anja; Kursraum: 1

Rückenschule

18:00 – 19:00 h; Trainer: Tabea; Kursraum: 2

Aerobic Fatburner

19:05 – 20:00 h; Trainer: Tabea; Kursraum 1

DONNERSTAG

Wirbelsäulen-Gymnastik

09:00 – 09:30 h; Trainer: Tabea; Kursraum: 1

Zumba® GOLD

09:35 – 10:20 h; Trainer: Anja; Kursraum: 1

BALLance Rückenfit

17:00 – 18:00 h; Nicole; Kursraum: 1

JUMPING FITNESS®

18:00 – 18:50 h; Trainer: Judith; Kursraum: 1

Funktionales Training CORE

19:00 – 19:30 h; Trainer: Judith; Kursraum: 2

FREITAG

Pilates

08:45 – 09:45 h; Trainer: Tabea; Kursraum: 1

Pilates

17:00 – 18:00 h; Trainer: Tabea; Kursraum: 1

Progressive Muskelentspannung

18:05 – 18:35 h; Trainer: Tabea; Kursraum: 3

Langhantel

18:00 – 19:00 h; Trainer: Ralf; Kursraum: 1

Indoor Cycling

19:05 – 20:00 h; Trainer: Ralf; Kursraum: 1

Sonntag

Indoor Cycling

10:30 – 11:30 h; Trainer: Flo; Kursraum: 1

JUMPING FITNESS® Intervall

11:30 – 12:20 h; Trainer: Kristina; Kursraum: 1
!Nur jeden 1. Sonntag im Monat!

Neuigkeiten zum Thema Fitnesskurse

Neuer Kursplan ab dem 6. Mai 2019

Liebe Mitglieder, ab dem 6. Mai haben wir unseren Kursplan leicht verändert. Schaut mal rein. Der Online-Kursplan wird ab Sonntag, den 5. Mai geändert. Neue Kurse bzw. Kurszeiten: 18:30 – 19:25 Zumba Fitness mit Kristina KR 1 19:30– 20:15 Bodyforming / Strong by Zumba...

Neuer Kurs im Mai: BALLance Rückenfit

Ab dem 9. Mai haben wir einen neuen Kurs in unserem Kursplan: Nicole Runte (vielen von euch noch aus der Physiopraxis bei uns im Haus bekannt) wird euch helfen, Rückenschmerzen zu lindern oder auch vorzubeugen. Der Kurs BALLance Rückenfit besteht hauptsächlich aus...