Online-Kursplan
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Anmeldung bei einigen Kursen notwendig
Lediglich für die JUMPING Fitness, Indoor-Cycling-Kurse, BALLance Rückenfit brauchen wir am Tag, an dem der Kurs stattfindet, vorab Deine telefonische (Tel. 02375-9391721) oder persönliche Anmeldung im Studio. Ausnahme: Fitness-Kurse am Sonntag, Anmeldung samstags bis 18 Uhr! Jetzt neu: Online-Anmeldung
Was erwartet mich in den Kursen?
Einen kurzen Überblick über die Inhalte der Kurse bekommst Du hier. Wenn Du weitere Fragen hast, kannst Du uns gerne dazu im Studio ansprechen.
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Montag
Pilates
08:45 – 09:30 Uhr; Trainer: Julia; Kursraum: 1
Bauch-Beine-Po
09:35 – 10:20 h; Trainer: Anja; Kursraum: 1
Funktionales Training
18:00 18:35 h; Trainer: Judith; Kursraum: 2
Zumba® Fitness
18:30 – 19:25 h; Trainer: Kristina; Kursraum: 1
Bauch pur
18:35 – 18:55 h; Trainer: Judith; Kursraum: 2
Indoor Cycling für Einsteiger
19:15 – 20:15 h; Trainer: Judith; Kursraum: 2
Dienstag
Rückengymnastik für Einsteiger
17:30 – 18:00 h; Trainer: Julia; Kursraum: 1
Langhantel
18:05 – 18:50 h; Trainer: Anja; Kursraum: 1
JUMPING FITNESS®
19:00 -19:50 h; Trainer: Justi; Kursraum: 1
Pilates
20:00 – 21:00 h; Trainer: Tabea; Kursraum: 1
MITTWOCH
Bodyforming
08:45 – 09:30 h; Trainer: Justi; Kursraum: 1
Bauch-Beine-Po
18:00 – 18:45 h; Trainer: Anja; Kursraum: 1
Rückenschule
18:00 – 19:00 h; Trainer: Tabea; Kursraum: 2
Aerobic Fatburner
19:05 – 20:00 h; Trainer: Tabea; Kursraum 1
DONNERSTAG
Wirbelsäulen-Gymnastik
09:00 – 09:30 h; Trainer: Tabea; Kursraum: 1
Zumba® GOLD
09:35 – 10:20 h; Trainer: Anja; Kursraum: 1
BALLance Rückenfit
17:00 – 18:00 h; Judith; Kursraum: 1
Ausdauer-Intervall-Zirkeltraining
18:15 – 18:55 h; Trainer: Judith; Kursraum: 1
FREITAG
Funktionales Training
07:45 18:15 h; Trainer: Justi; Kursraum: 1
Pilates
08:45 – 09:45 h; Trainer: Tabea; Kursraum: 1
Pilates
17:00 – 18:00 h; Trainer: Tabea; Kursraum: 1
Langhantel
18:00 – 19:00 h; Trainer: Ralf; Kursraum: 1
Indoor Cycling
19:05 – 20:00 h; Trainer: Ralf; Kursraum: 1
Sonntag
Kurs-Special
10:15 – 11:15 h; Wechselnde Kurse bei wechselnden Trainern
Neuigkeiten zum Thema Fitnesskurse
Kurs-Specials: Sonntags in den Sommerferien
Wie bereits angekündigt, finden an den Sonntagen in den Sommerferien wechselnde Fitnesskurse statt. Bitte meldet euch dafür SAMSTAGS jeweils an! Folgende Kurse haben wir im Programm: Am 28.07.2019: Slingtrainer-Workout mit Anja Am 04.08.2019: Nike-Dynamic mit Judith...
Sommerferien 2019: Neuer Kursplan
Ab dem 15. Juli 2019 gilt unser Sommerferien-Kursplan. Und das ist neu: Donnerstag, 18:15 Uhr, Ausdauer-Intervall-Zirkeltraining mit Judith Freitag, 7:45 Uhr, Funktionales Training mit Justi Sonntag, 10:15 Uhr, Kursspecial, wechselnde Kurshighlights, siehe Aushänge im...
Öffnungszeiten und Kurse: Schützenfest Balve 2019
Liebe Mitglieder, es ist wieder soweit: Vom 20. bis zum 22. Juli 2019 findet das Balver Schützenfest in unserer Nachbarschaft statt. Und da wir – wie viele von euch auch – ein wenig feiern wollen, passen wir unsere Öffnungszeiten an: Samstag, 20. Juli 2019...
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