Online-Kursplan
Für jeden etwas dabei
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Anmeldung bei einigen Kursen notwendig
Lediglich für die JUMPING Fitness, Indoor-Cycling-Kurse, BALLance Rückenfit & Progressive Muskelentspannung brauchen wir am Tag, an dem der Kurs stattfindet, vorab Deine telefonische (Tel. 02375-9391721) oder persönliche Anmeldung im Studio. Ausnahme: IC- & Jumping Fitness-Kurs am Sonntag, Anmeldung samstags möglich! Jetzt neu: Online-Anmeldung
Was erwartet mich in den Kursen?
Einen kurzen Überblick über die Inhalte der Kurse bekommst Du hier. Wenn Du weitere Fragen hast, kannst Du uns gerne dazu im Studio ansprechen.
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Montag
Pilates
08:45 – 09:30 Uhr; Trainer: Julia; Kursraum: 1
Bauch-Beine-Po
09:35 – 10:20 h; Trainer: Anja; Kursraum: 1
Funktionales Training
18:00 18:35 h; Trainer: Judith; Kursraum: 2
Zumba® Fitness
18:30 – 19:25 h; Trainer: Kristina; Kursraum: 1
Bauch pur
18:35 – 18:55 h; Trainer: Judith; Kursraum: 2
Indoor Cycling für Einsteiger
19:15 – 20:15 h; Trainer: Judith; Kursraum: 2
STRONG by Zumba® / Bodyforming
19:30 – 20:15 h; Trainer: Kristina; Kursraum: 1
Dienstag
Rückengymnastik für Einsteiger
17:30 – 18:00 h; Trainer: Julia; Kursraum: 1
Langhantel
18:05 – 18:50 h; Trainer: Anja; Kursraum: 1
JUMPING FITNESS®
19:00 -19:50 h; Trainer: Justi; Kursraum: 1
Pilates
20:00 – 21:00 h; Trainer: Tabea; Kursraum: 1
MITTWOCH
Bodyforming
08:45 – 09:30 h; Trainer: Justi; Kursraum: 1
Bauch-Beine-Po
18:00 – 18:45 h; Trainer: Anja; Kursraum: 1
Rückenschule
18:00 – 19:00 h; Trainer: Tabea; Kursraum: 2
Aerobic Fatburner
19:05 – 20:00 h; Trainer: Tabea; Kursraum 1
DONNERSTAG
Wirbelsäulen-Gymnastik
09:00 – 09:30 h; Trainer: Tabea; Kursraum: 1
Zumba® GOLD
09:35 – 10:20 h; Trainer: Anja; Kursraum: 1
BALLance Rückenfit
17:00 – 18:00 h; Nicole; Kursraum: 1
JUMPING FITNESS®
18:00 – 18:50 h; Trainer: Judith; Kursraum: 1
Funktionales Training CORE
19:00 – 19:30 h; Trainer: Judith; Kursraum: 2
FREITAG
Pilates
08:45 – 09:45 h; Trainer: Tabea; Kursraum: 1
Pilates
17:00 – 18:00 h; Trainer: Tabea; Kursraum: 1
Progressive Muskelentspannung
18:05 – 18:35 h; Trainer: Tabea; Kursraum: 3
Langhantel
18:00 – 19:00 h; Trainer: Ralf; Kursraum: 1
Indoor Cycling
19:05 – 20:00 h; Trainer: Ralf; Kursraum: 1
Sonntag
Indoor Cycling
10:30 – 11:30 h; Trainer: Flo; Kursraum: 1
JUMPING FITNESS® Intervall
11:30 – 12:20 h; Trainer: Kristina; Kursraum: 1
!Nur jeden 1. Sonntag im Monat!
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