Indoor-Cycling-Marathon am Silvestermorgen: ab sofort anmelden!
Liebe Indoor-Cycling-Fans, fast schon traditionell treten wir am Silvestermorgen mal wieder länger in die Pedale: wir veranstalten einen IC-Marathon! Drei Stunden radeln und schwitzen, mit viel Spaß und fetziger Musik. Start ist um 10:30 Uhr. Meldet euch ab sofort...
Öffnungszeiten, Saunazeiten und Kurs-Specials an Weihnachten, Silvester und Neujahr
Liebe Mitglieder, erstmalig bieten wir euch in diesem und Anfang des neuen Jahres die Möglichkeit an allen Feiertagen zu trainieren! Folgend findet ihr die Öffnungszeiten, Saunazeiten und Kurs-Specials an Weihnachten, Silvester und Neujahr: Heiligabend, 24.12.2022...
Fit und gestärkt in den Sommer: Outdoorfitness für Einsteiger ab dem 14. Juni 2022
Mehr Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit: Das bekommst du beim Outdoorfitness-Kurs. Und auch den Pfunden rücken wir mit entsprechendem Training zu leibe. Durch verschiedene Übungen wie z.B. klassischen Liegestützen, Kniebeugen und Dips, in Kombination mit...
BALLance: Kleine Bälle gegen Rückenschmerzen – Einsteigerkurs ab dem 13. Juni 2022
Wer kennt es nicht: Nach einem Arbeitstag schmerzt der Rücken, Verspannungen in Schultern und Nacken oder Gelenkbeschwerden sind häufig an der Tagesordnung. Die Ursachen für Rückenschmerzen sind vielfältig, zu viel sitzen, stehen oder heben. In den meisten Fällen...