Öffnungszeiten, Saunazeiten und Kurs-Specials an Weihnachten, Silvester und Neujahr
Liebe Mitglieder, erstmalig bieten wir euch in diesem und Anfang des neuen Jahres die Möglichkeit an allen Feiertagen zu trainieren! Folgend findet ihr die Öffnungszeiten, Saunazeiten und Kurs-Specials an Weihnachten, Silvester und Neujahr: Heiligabend, 24.12.2022...
Fit und gestärkt in den Sommer: Outdoorfitness für Einsteiger ab dem 14. Juni 2022
Mehr Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit: Das bekommst du beim Outdoorfitness-Kurs. Und auch den Pfunden rücken wir mit entsprechendem Training zu leibe. Durch verschiedene Übungen wie z.B. klassischen Liegestützen, Kniebeugen und Dips, in Kombination mit...
BALLance: Kleine Bälle gegen Rückenschmerzen – Einsteigerkurs ab dem 13. Juni 2022
Wer kennt es nicht: Nach einem Arbeitstag schmerzt der Rücken, Verspannungen in Schultern und Nacken oder Gelenkbeschwerden sind häufig an der Tagesordnung. Die Ursachen für Rückenschmerzen sind vielfältig, zu viel sitzen, stehen oder heben. In den meisten Fällen...
Sommerkursplan 2022: Noch mehr Kurse für unsere Mitglieder!
Mehr ist das neue Weniger: Unser Kursplan geht NICHT in eine Sommerpause. Wir bieten euch ab dem 30. Mai 2022 MEHR statt weniger Kurse für die warme Jahreszeit an. Alle neuen Kurse und Änderungen in der Übersicht: NEU: Montags 18:00 – 18:45 Uhr, Step-Aerobic /...