Liebe Mitglieder, erstmalig bieten wir euch in diesem und Anfang des neuen Jahres die Möglichkeit an allen Feiertagen zu trainieren! Folgend findet ihr die Öffnungszeiten, Saunazeiten und Kurs-Specials an Weihnachten, Silvester und Neujahr: Heiligabend, 24.12.2022...
Mehr Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit: Das bekommst du beim Outdoorfitness-Kurs. Und auch den Pfunden rücken wir mit entsprechendem Training zu leibe. Durch verschiedene Übungen wie z.B. klassischen Liegestützen, Kniebeugen und Dips, in Kombination mit...
Wer kennt es nicht: Nach einem Arbeitstag schmerzt der Rücken, Verspannungen in Schultern und Nacken oder Gelenkbeschwerden sind häufig an der Tagesordnung. Die Ursachen für Rückenschmerzen sind vielfältig, zu viel sitzen, stehen oder heben. In den meisten Fällen...
Mehr ist das neue Weniger: Unser Kursplan geht NICHT in eine Sommerpause. Wir bieten euch ab dem 30. Mai 2022 MEHR statt weniger Kurse für die warme Jahreszeit an. Alle neuen Kurse und Änderungen in der Übersicht: NEU: Montags 18:00 – 18:45 Uhr, Step-Aerobic /...
Liebe Mitglieder, wir haben wie folgt an den Feiertagen im Mai & Juni 2022 geöffnet: Donnerstag, 26. Mai 2022, Christi Himmelfahrt Geöffnet von 9-13 Uhr Es finden keine Kurse statt Pfingsten 2022 Sonntag, 5. Juni 2022 Geschlossen Montag, 6. Juni 2022 Geöffnet von...
Ab dem 24. Mai 2022 um 16:00 Uhr: Fit for Kids! Kinder brauchen Bewegung für eine optimale Entwicklung. Sport trägt nicht nur zu einer besseren Gesundheit bei, sondern unterstützt auch das Knochenwachstum, eine bessere Haltung, sorgt für eine bessere Koordination und...
