Oma-Enkel- (oder auch Vater-/Mutter-Kind-) Workout: Toni und seine Oma Anja präsentieren euch heute ein Workout, um die Kleinen mal so richtig fit zu machen und die überschüssige Energie währen der Corona-Zeit loszuwerden. Viel Spaß! Das Warmup: Heute und auch bei...
Auf vielfachen Wunsch haben wir heute etwas besonderes für euch: Ein dreiwöchiges Home-Workout zum Ausdrucken! gerade für die, die nicht so gerne mit einem Video trainieren und einen Mini-Trainingsplan haben möchten. Das heißt übrigens nicht, dass wir heute schon...
Zusammen kochen und neue Lebensmittel entdeckenVersuch bei deinem Wocheneinkauf ein neues Gemüse, einen Salat oder eine neue Obstsorte einzukaufen und bereite sie zu. Google hilft dir dabei tolle Rezepte dafür zu finden.Lass doch mal dein/e Kind/er das Gemüse...
Iss natürliche Lebensmittel Industriell hergestellte Lebensmittel liefern dir nicht die Nährstoffe die du benötigst. Geschmacksverstärker wie sie z.B. in einer TK- Pizza oder vielen Maggi-Produkten zu finden sind, manipulieren dein Hungergefühl. Natürliche...
Das Warmup: Heute und auch bei allen anderen Workouts in der nächsten Zeit. Präsentiert von Judith. Workout 9: Judith macht heute mit euch ein leckeres Ganzkörper-Workout. Für dieses Workout braucht ihr: Eine Matte oder einen Teppich, eine Falsche Wasser...
