Oma-Enkel-Workout mit Toni und Anja – 4WeekChallenge

15. Apr 2020

Oma-Enkel- (oder auch Vater-/Mutter-Kind-) Workout: Toni und seine Oma Anja präsentieren euch heute ein Workout, um die Kleinen mal so richtig fit zu machen und die überschüssige Energie währen der Corona-Zeit loszuwerden. Viel Spaß!

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Das Warmup: Heute und auch bei allen anderen Workouts in der nächsten Zeit. Präsentiert von Judith. 

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Das Cooldown: Tabea präsentiert euch ein Set an Übungen für das Cooldown nach den Workouts. Benötigt werden eine Matte oder Teppich, ein Kissen und ein Handtuch.  

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