Kristina wird euch diesen neuen Kurs am 19.11.2017 von 11:30 bis 12:30 Uhr vorstellen. Meldet euch jetzt im Studio dafür an! Du musst also nicht länger Wiederholungen zählen. Beginne stattdessen, zum Beat zu trainieren. STRONG by Zumba® kombiniert Eigengewichts-,...
Am 17. September bieten wir euch die Möglichkeit in einem Workshop intensiv die Trainingsmöglichkeiten mit dem Slingtrainer (Schlingentrainer) und dem Slingtrainer 4D Pro kennenzulernen. Unsere Trainerin Judith wird euch viele Übungen rund um diese beiden...
Nach dem großen Erfolg und vor allem der Erfahrungen der letzten Jahre, bieten wir auch in diesem Sommer wieder Mountainbike-Kurse mit Flo – unserem ausgebildeten Mountainbike-Instructor – an. Wir haben eure Wünsche gehört: Neu ist, dass wir zwei...
Als Mama bleibt nur wenig Zeit für Fitness, Figur und Gesundheit. Unser Mama-Baby-Fitness-Kurs ist exakt auf Deinen Körper nach der Geburt abgestimmt und steigert Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Doch das Schönste ist: Du beziehst Dein Baby mit ein. So tust Du...
Wir haben ein neues Kursangebot im Programm: ab dem 19. Januar 2017 findet zehn Mal donnerstags von 19:00 bis 20:30 Uhr eine präventive Rückenschule statt. Diese ist für alle Mitglieder der AOK kostenlos, das heißt, dass die AOK die Kosten übernimmt. Bitte sprecht das...
