Ein frohes neues Jahr ihr Lieben HönneVitaler! Wer es noch nicht gelesen hat, unsere Chefin hat ein paar Fitnesstipps für die Westfalenpost in Balve rausgehauen!
Exklusiv für mammutstark.de Häufig nehmen wir an, dass Fitnessübungen kompliziert sind und nicht immer und überall ausgeführt werden können. Das stimmt so nicht. Heute möchte ich ihnen eine ganz einfache Übung zur Stärkung der Bauchmuskulatur vorstellen, die sie fast...
