Mit Sport, Bewegung und einem sanften Muskeltraining können sich Senioren auch im Alter fit und gesund halten. Machen Sie jetzt mit und melden Sie sich für unsere speziellen Senioren-Kurse (Seniorengymnastik) an.
- Los geht es am 21.01.2014
- 10 Wochen lang, jeden Dienstag
- von 10.00 bis 10.45 Uhr
- Kursbeitrag: 60 € / Person
- Für HönneVital-Mitglieder ist der Kurs kostenlos
Melden Sie sich noch heute an. Entweder direkt im HönneVital oder telefonisch unter 02375-9391721.
Laden Sie sich unseren Werbeflyer „Seniorengymnastik“ jetzt als PDF-Datei herunter.
Warum Fitness im Alter wichtig ist
Älter werden gehört nun einmal zum Leben dazu. Mittlerweile ist die Lebenserwartung immens gestiegen. Doch gerade im Alter sollte man sich auf die vermeintlich kleinen Herausforderungen des Lebens mit einem fitten Körper vorbereiten. Sie sind jetzt noch kerngesund und können Treppen steigen, Einkäufe machen, spazieren gehen und so weiter. Doch was ist in ein paar Jahren? Machen Sie sich jetzt Gedanken darum und trainieren Sie im HönneVital, um für die Zukunft zu sorgen. Die Zukunft Ihrer Lebensqualität. Denn mit einem fitten Körper bleiben Sie länger agil und mobil und können so noch voll und ganz am Leben teilnehmen.
Wenn Sie Interesse an weiteren Informationen zum Thema Fit und gesund im Alter haben, dann kontaktieren Sie uns gerne.
Hier haben wir weiterführende Informationen für Sie bereitgestellt:
- Trainieren Sie mehr, je älter Sie werden!
Fitness-Tipps vom Sportwissenschaftler und Muskelspannungsexperten: Neben Ausdauerbelastung gehört Krafttraining zum gesunden Lebensstil von Jugendlichen, Erwachsenen und vor allem Senioren dazu. - Gymnastik für Senioren
Tun Sie etwas für Ihr körperliches Wohlergehen. Diese Gymnastik-Übungen kräftigen den Körper und halten ihn beweglich. Gerade im Alter ist das wichtig, um Beschwerden vorzubeugen - Immer mehr Senioren trainieren in Fitnessstudios
Fitnessstudios sind nur was für junge Leute? Falsch! Immer mehr Senioren trainieren in den Studios Muskeln, Ausdauer und Balance. Das ist auch gut so, sagen Experten. Gerade Ältere können von den Angeboten profitieren.
