Oma-Enkel- (oder auch Vater-/Mutter-Kind-) Workout: Toni und seine Oma Anja präsentieren euch heute ein Workout, um die Kleinen mal so richtig fit zu machen und die überschüssige Energie währen der Corona-Zeit loszuwerden. Viel Spaß!
Das Warmup: Heute und auch bei allen anderen Workouts in der nächsten Zeit. Präsentiert von Judith.
Das Cooldown: Tabea präsentiert euch ein Set an Übungen für das Cooldown nach den Workouts. Benötigt werden eine Matte oder Teppich, ein Kissen und ein Handtuch.
Weil dieses Team nicht ganz normal ist, sollte auch der Weihnachtsgruß keiner sein. Ein Gedicht...
Starte motiviert ins neue Jahr und setze deine guten Vorsätze endlich in die Tat um. Mit unserer...
Ihr Lieben, die Feiertage stehen vor der Tür! Hier findet ihr unsere Öffnungszeiten und...
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