Was für ein blendender Herbsttag für eine Mountainbiketour! Über 80 Teilnehmer folgten heute dem Aufruf der Bikeschule Sauerland & Die Berghexen und dem HönneVital insgesamt 4 verschiedene Mountainbike-Touren rund um Balve zu absolvieren. Alle happy, alle glücklich, geile Aktion!
Fit trotz Hitze: So trainierst du sicher bei hohen Temperaturen
Temperaturen von über 30 Grad sind eine besondere Belastung für den Körper. Wenn du trotzdem aktiv bleiben möchtest,...
































