Wir haben eure Anregungen gerne für den neuen Kursplan entgegengenommen! Ab morgen gehts los. Unter anderem mit funktionalem Training für Einsteiger, Indoor Cycling meets Langhantel, noch mehr funktionalem Training, Zumba jetzt auch am Vormittag und zusätzlich jetzt auch Pilates am frühen Abend. Wir freuen uns tierisch! Hier gehts zum neuen Kursplan online.
Fit trotz Hitze: So trainierst du sicher bei hohen Temperaturen
Temperaturen von über 30 Grad sind eine besondere Belastung für den Körper. Wenn du trotzdem aktiv bleiben möchtest,...
