Wir suchen die fittesten Damen und Herren des HönneVitals. Um dies herausfinden, veranstalten wir vom 4. bis zum 9. Juli die HönneVital Kraftolympiade. Einfache Übungen, aber sauber ausgeführt unter Beobachtung eines Trainers. So kannst du Punkte sammeln und dich für das Finale qualifizieren. Es warten tolle Preise auf dich!
Und so funktioniert die Teilnahme
1. Melde dich für die Vorrunde an
Wende dich an unser Thekenpersonal und melde dich für einen der folgenden Termine in der Vorrunde an, um an der Kraftolympiade teilzunehmen:
- Montag, 4. Juli 2016 um 11 oder 17 Uhr
- Dienstag, 5. Juli 2016 um 18 oder 19 Uhr
- Donnerstag, 7. Juli um 16 oder 17 Uhr
2. Trainiere die folgenden Übungen
Damen:
- Liegestütz
- Klimmzug am Gerät (Gewichtauflage: halbes Körpergewicht & enger Griff)
- Kniebeuge (ohne Gewicht)
Herren:
- Bankdrücken mit halbem Körpergewicht
- Klimmzug an der Stange (weiter Griff)
- Kniebeuge an der Multipresse (Gewichtauflage: halbes Körpergewicht)
3. Qualifiziere dich für das Finale
Gezählt werden die Anzahl der korrekt ausgeführten Übungen in den drei Kategorien, die in jeweils 2 Minuten absolviert werden. Diese werden für die Platzierung summiert. Die besten Damen und Herren aus der Vorrunde bestreiten am 9. Juli 2016 um 16 Uhr das Finale der Kraftolympiade.
Beispiel:
Und das kannst du im Finale gewinnen
Folgende Preise sind zu gewinnen (für je die besten Damen und Herren):
- Preis: 3 Monate beitragsfrei
- Preis: 1 Stunde Personaltraining im HönneVital
- Preis: Ein großer Beutel Eiweißpulver & 1 Shaker
Viel Erfolg!
