Das Warmup: Heute und auch bei allen anderen Workouts in der nächsten Zeit. Präsentiert von Judith.
Workout 7: Jap lädt heute zu einem Ganzkörper-Workout ein. Für dieses Workout braucht ihr: Eine Matte oder einen Teppich, sowie einen Timer / euer Handy und am besten ein Handtuch und Getränke in greifbarer Nähe. Viel Spaß!
Das Cooldown: Tabea präsentiert euch ein Set an Übungen für das Cooldown nach den Workouts. Benötigt werden eine Matte oder Teppich, ein Kissen und ein Handtuch.
Was für ein Ergebnis! Der diesjährige Fitness-Spenden-Marathon zugunsten des WDR 2...
Weihnachten rückt näher und wie in jedem Jahr möchten wir euch beim sinnvollen Schenken...
Liebe HönneVitaler, morgen ist es wieder so weit: Green Friday im HönneVital! Nur am 28. November...
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